Rezepte
für 4 Personen: Heukartoffeln mit Wildkräuter-Quark
Heu
Rezepte zum Nachkochen
Ofenkartoffeln (das sind schöne, ganz große Kartoffel)
Kümmel
Majoran
Salz&PfeferPfeffer
Heu (Bergheu), frisch geschnitten
Lorbeer
Majoran
Wacholder
Pfefferkörner,
Piment
Salz, grob Körniges
etwas Gemüsefond (Instant, Suppenwürfel)
BEILAGE WILDKRÄUTERQUARK (Wildkräutertopfen):
Magerquark (Magertopfen)
Milch
Saure Sahne (Sauerrahm)
Estragon-Senf
Frühlingszwiebel (Lauchzwiebel)
Wildkräuter, frische (wie Quendel, Bergschnittlauch, Wiesenkerbel)
Salz&Pfeffer
ZUBEREITUNG:
Ofenkartoffel mit Bürste gut waschen. Mit Gabel anstechen, mit
Kümmel, Majoran, Salz&Pfeffer würzen.
Alufolie je nach Größe der Kartoffeln zurecht schneiden. Mit
Heu, Lorbeer, Majoran, Wacholder, Pfefferkörner, Piment und groben Salz ganz
auslegen.
Kartoffeln darauf setzen, mit etwas Gemüsefond angießen und
sogleich in Alufolie einwickeln (so dass nichts ausrinnt).
BACKROHR:
im vorgeheizten Backofen bei 220°C für 50-60 Min backen, bis Kartoffeln gar sind
(Stäbchenprobe).
BEILAGE WILDKRÄUTERQUARK:
Ist die perfekte Ergänzung. Aus Magerquark, Milch, Saure Sahne (Sauerrahm),
Estragon-Senf, Salz&Pfeffer sowie Frühlingszwiebel (Lauchzwiebel) und frische
Wildkräuter wie Quendel, Bergschnittlauch, Wiesenkerbel).
Informationen zu Heu-Rezepte, Tipps, Lexikon:
Heu, Bergheu, Wiesenheu, Bergwiesenheu, Almheu, Almwiesenheu:
Heu bekommt man naturgemäß auf
Bergwiesen, Almen. Am einfachsten, einen Ausflug machen und Gras,
Klee und Kräuter auf einer ungedüngten Wiese schneiden, daheim
trocknen, fertig.
Verwende stets nur frisches junges Heu, am Besten von der ungedüngter Weide, Alm
oder Bio-Acker. Möglichst vom 1. Schnitt.
Aber auch in der Großstadt in Zoohandlungen (Bio-Heu), auf
Bestellung auf Bauernmärkten oder in Apotheken.
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