Rezept für x Portionen:

1 Tasse Kamillenblüten
1 L Wasser, kochend heiß

ZUBEREITUNG:

Eine Hand voll Kamillenblüten in eine Schüssel geben und mit 1 L kochendem Wasser übergießen. Mit einem Handtuch über dem Kopf über die Schüssel beugen und die heißen Dämpfe 10 Min inhalieren.

HILFT GEGEN:

Laufende Nase, Verkühlung.

Die bekannte Heilpflanze ist wegen ihrer Vielseitigkeit und ihrer milden Wirkung sehr beliebt. Besonders hilfreich ist ein Kamillen-Dampfbad (auch wenn der Rachen, die Bronchien und die Nasennebenhöhlen betroffen sind).

Informationen zu Rezepte, Tipps, Lexikon:

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